一盒250ml纯牛奶是多少克喝多了怕胖 少了又担心不够

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一盒250ml纯牛奶是多少克
喝多了怕胖 少了又担心不够

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其实一般来说、喝牛奶也不会那么容易长胖.如果你实在怕的话.我建议你喝高钙低脂奶、或伊利脱脂奶,即营养又健康.