紧张情绪对人活动的作用,有几点就几点吧,最好详细点哈重点是对人活动的影响

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/09 08:51:35

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重点是对人活动的影响

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紧张总是伴随着某种强烈的情绪反应,紧张状态实质上也就是一种情绪状态.在情绪发生的时候又总是伴随一系列躯体的生理生化的变化,如血压升高、呼吸加速、脉搏加快、血糖升高、肌肉紧张等.
消极的不愉快的情绪,加愤怒、焦虑、悲伤、恐惧、忧愁等,
一方面是人适应环境的一种必要的反应,因为它能动员机体内部的潜能,以利于达到适应环境的目的.
另一方面,消极的情绪对人体健康又有十分不利的影响,它会使人失去心理平衡,强烈或持久的消极情绪还会造成面体生理功能紊乱,甚至酿成各种疾病.“怒伤肝”、“恐伤肾”、“思伤脾”、“忧伤肺”等,说的就是这个道理.这就是为什么紧张能损害人体健康的原因所在.

想开点,最坏最坏不就是个死吗,有什么可紧张的.慢慢克服,会好的.come on.

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