作业帮乾坤步是什么
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/02 14:04:33
乾坤步是什么
乾坤步是什么
乾坤步是什么
乾坤步（武术动作） 动作：起于预备式.吸气时,左脚向前迈进,脚尖向外撇,横脚落地,身体重心前七后三,两臂尽量摆动,右手置于左肋下章门穴处,左手置于右肋后京门穴处,掌心均朝上.呼气时,右脚向前迈进,脚尖向外撇横脚着地,身体重心前七后三.两臂尽量摆动,左手摆至右章门穴,掌心向下,意向下按；右手摆至右肾俞穴,手心向下,意向下按,如此随呼吸左右摆动,徐徐前进.
乾坤步,通过两手掌的阴阳变换和两脚的横落,使二蹻二维之脉气得以转换,带脉得以左右流动,脊椎得到活动,促使在膀胱经上的脏腑诸俞穴都在活动,全身脉气阴升阳降得以调整,五脏六腑之活动机能都得到加强