作业帮科学安排时间
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/28 04:30:58
科学安排时间
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您想要的是作息时间么?这是我以前在电视上看到的作息时间,仅做参考
起床：6:00—7:00
早餐：7:00—9：00
午餐：12:00—12:30
午休：13:00—14:00
晚餐：17:30—18:30
睡觉：22:00—23:00
睡觉前不要吃太饱,这样对胃不好.有吃宵夜的习惯,最好改改,这样对胃也不好.
这个时间是我的模糊记忆.但我都是按这个时间作息的.