吃什么东西对我们的身体有害

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/29 02:02:31

吃什么东西对我们的身体有害
吃什么东西对我们的身体有害

吃什么东西对我们的身体有害
1.油炸类：猛火油炸食品营养素破坏极大,过度加热的油会产生过氧化脂,是一种有毒物质,再次污染食品.油条中有明矾,不易排出体外中,易造成肾脏疾病.2.腌制食品：腌的鸡蛋,鸭蛋等,因盐份过高,易产生高血压和鼻咽癌等.里面还有来亚硝酸盐等物质,易在体内合成致癌物.3.肉类加工食品：肉干、鱼干、烤鱼片等,这些都是劣质蛋白.4.糖果类：过多摄取糖会使胰脏负担加重.久之病变,患糖尿病.糖果中还含有铝等重金属,不宜排出体外,易得老年痴呆症和关节炎等.5.汽水：对钙破坏很大.过多喝碳酸饮料使人发育水良,易骨折,学习障碍,多动症.6.豆类加工食品：豆腐干,各种浆,加工时可能使用变质的豆类,加工后看不出来,里面有一种黄霉素,直接会造成肝癌.还有很多添加剂等,对人有害.7.方便面：防腐剂严重超标,你买一块肉,在室温下,第二天就有异味了,变质.而方便面放一年都没事.过多食用方便面加重肝脏负担.8.果脯类、膨化食品、饼干等；这些东西只有热量和添加剂,对人体没有什么好处.9.烧烤类、烤肉串、烤鱼,会产生一种焦油,是一种有毒物质,致癌.10.罐头食品：营养素破坏严重,与包装物中铝锡接触易污染,易患老年痴呆症.

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