作业帮六大营养物质对人体的作用有哪些
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/14 10:43:49
六大营养物质对人体的作用有哪些
六大营养物质对人体的作用有哪些
六大营养物质对人体的作用有哪些
对于大概作用,营养物质构建我们的身体,能为我们提供能量,维持我们的生命和健康,具体：蛋白质是构成人体细胞的最主要有机物；糖类是主要供能物质；脂肪是储能物质；水是人体的良好溶剂；无机盐和维生素在人体内含量不多,但对于身体健康必不可少,如果缺乏会得缺乏症,比如缺乏维生素A会得夜盲症等.
蛋白质 与生命,生命活动联系在一起的物质.是集体的中药物质基础.有催化作用,调节胜利技能,氧的运输,肌肉收缩,支架作用,免疫作用,遗传物质,调节体液和维持酸碱平衡.
脂肪 为集体提供高浓度的热能和必不的热能储备.
碳水化合物 在体内消化吸收较其他产能营养素迅速且解酵.
矿物质 又称无机盐.是集体的重要组成部分.维持细胞渗透压与集...
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蛋白质 与生命,生命活动联系在一起的物质.是集体的中药物质基础.有催化作用,调节胜利技能,氧的运输,肌肉收缩,支架作用,免疫作用,遗传物质,调节体液和维持酸碱平衡.
脂肪 为集体提供高浓度的热能和必不的热能储备.
碳水化合物 在体内消化吸收较其他产能营养素迅速且解酵.
矿物质 又称无机盐.是集体的重要组成部分.维持细胞渗透压与集体的酸碱平衡,保持神经和肌肉的兴奋性,具有集体的模写特殊生理功能,改善视频的感官形状和营养价值.
维生素 维持人体正常分理功能所必须的有机营养素.人体需要量烧但是也不可缺少 .
水 未定生物大分子的构像,体内通用的介质,使各类生物化学反应得以顺利进行,输送营养物质货代谢废物的载体,调节体温恒定与对机体的润滑作用.
膳食纤维 延缓潭水化合物的消化吸收,防止肥胖,改善糖尿病,促进肠道运动防止便秘.降低胆固醇吸收,
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提供消耗的能量，提供构成机体组织的必须物质，提供新陈代谢的必需物质，提供促进机体生长发育的必须物质。