湿气重会有什么影响

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/08 16:51:55
湿气重会有什么影响

湿气重会有什么影响
湿气重会有什么影响

湿气重会有什么影响
身体湿气重最难对付.用燥湿的方法化湿,十有八九会伤了津液,湿气还是很难除去,所以中医里除了燥湿,还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法.
湿气重对身体的影响:
1体内湿气遇寒则成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖.
2湿气在体内不除,人就容易长期便溏,大便不成形.舌头黄中带腻.
3湿气重的人整天打不起精神,老是觉得身上有种东西在包裹着,懒得动弹.
4湿气重的人容易身体发福,体态臃肿.
对付湿邪的简单方法:薏米红豆粥.
薏米,在中药里称“薏苡仁”,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气.红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心.薏米红豆粥,不仅能健脾胃,还能起到减肥的功效,又不伤身体.

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