大脑思考不是知道是不是因为太久没放假还是最近为了复习二级建造师到12点睡觉,每天6点半起来上班,每天上班时那个大脑基本上是空白的,很难想东西,是不是记忆力退化了还是其他原因?请

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/07 20:18:16
大脑思考不是知道是不是因为太久没放假还是最近为了复习二级建造师到12点睡觉,每天6点半起来上班,每天上班时那个大脑基本上是空白的,很难想东西,是不是记忆力退化了还是其他原因?请

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大脑思考
不是知道是不是因为太久没放假还是最近为了复习二级建造师到12点睡觉,每天6点半起来上班,每天上班时那个大脑基本上是空白的,很难想东西,是不是记忆力退化了还是其他原因?请指教!

大脑思考不是知道是不是因为太久没放假还是最近为了复习二级建造师到12点睡觉,每天6点半起来上班,每天上班时那个大脑基本上是空白的,很难想东西,是不是记忆力退化了还是其他原因?请
首先你比较疲劳,压力过大.加上你睡的很晚.这些原因都可以造成大脑负荷过大,记忆不好是因为缺氧.合理安排作息时间非常重要.最好能在十一点能睡着.这样你的肝胆肺能得到充分的休息.第二天精神才充沛!在复习资料前喝杯清水,并做深呼吸.可以帮助你提升你的记忆.