如何计算卡路里

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/29 19:17:00

如何计算卡路里
如何计算卡路里

如何计算卡路里
食物卡路里计算
我们常说每餐要吃多少卡路里,究竟你每日需要几多卡路里呢?你可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里,以下便是计算方式：
男：[66 + 1.38 x 体重(kg) + 5 x 高度(cm) - 6.8 x 年龄] x 活动量
女：[655 + 9.6 x 体重(kg) + l.9 x 高度(cm) - 4.7 x 年龄] x 活动量
一般人的活动量由1.1 - 1.3不等,活动量高数值便愈高,甚至有可能高出1.3的数值,若平日只坐在办公室工作的女性,活动量约1.1,运动量高的人约为1.3.
例如：身高156cm,体重46kg的18岁女性,每日所需的卡路里为1580Kca|.
公式：[665 + 9.6 x 46 + 1.9 x 156 - 4.7 x 18] x 1.2 = 1580Kca|

如何计算卡路里如何计算自己运动消耗的卡路里? 如何计算食物的卡路里我想减肥控制饮食谁有食物的卡路里表单提供给我谢谢了如何燃烧卡路里如何燃烧卡路里食物中的卡路里怎么计算成年人一天消耗卡路里的计算公式帮我计算一下,卡路里消耗如何从焦耳转化到卡路里? 如何计算食品袋上的卡路里.比如能量1883千焦,脂肪18.4克,蛋白质8.4克,碳水化合物62.3克.是如何计算请问焦耳与卡路里之间如何换算?焦耳与卡路里如何换算呢?请告诉我,谢谢食物的卡路里是如何测量的?如题不是问卡路里概念~ 2000焦耳等于多少卡路里热量转换怎么计算啊请问计算热量的1卡路里等于多少千焦呢大卡,卡,千卡,卡路里,焦,千焦之间如何换算? 跑步消耗卡路里的计算公式、指数K是怎么计算的? 利用心率可以计算消耗了多少卡路里吗,如可以,有计算公式吗? 请问：跑步机上显示的卡路里数是怎样计算出来的,需要计算公式.有没有不用体重就能算出来卡路里的公式谢谢