什么食物含花青素最丰富?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/30 15:08:28

什么食物含花青素最丰富?
什么食物含花青素最丰富?

什么食物含花青素最丰富?
蓝莓所含花青素(anthocyanin),高居高抗氧化剂蔬果中之冠,可减缓人体老化, 恢复记忆力, 改善视力, 改善肌肉协调
欧越莓含花青素,抗氧化欧越莓又称山桑子,原产地在北欧、美国北部及加拿大.
茄子,含花青素,可抗癌.紫红色的青菜多含花青素.
此外,含花青素的食物还有山桑子、蓝梅、茄子、樱桃、葡萄、加州李\火龙果等.

什么食物含花青素最丰富? 什么食物含花青素哪些食物含丰富的的花青素? 哪些食物含丰富的的花青素? 什么食物含花青素多什么食物含铁丰富什么食物含蛋白质丰富什么食物含丰富纤维素. 哪些食物含铜元素最丰富? 花青素什么食物里什么食物含有花青素什么蔬菜含花青素什么菜含花青素什么食物中含必需氨基酸丰富什么食物含铁元素丰富什么食物中含丰富蛋白质含蛋白质丰富的食物有什么什么食物含丰富的优质蛋白?