运动员在运动前为什么要做准备活动

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/28 23:23:17
运动员在运动前为什么要做准备活动

运动员在运动前为什么要做准备活动
运动员在运动前为什么要做准备活动

运动员在运动前为什么要做准备活动
准备活动可以让肌肉和关节充分活动开,再剧烈运动时,肌肉和骨骼就不容易受伤,而且,可以让身体各部分都适应运动,从而,发挥出更好地运动成绩.