运动中和运动后饮水多少适宜?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/09 10:07:00
运动中和运动后饮水多少适宜?
运动中和运动后饮水多少适宜?
运动中和运动后饮水多少适宜?
运动中喝小口水.防止喝呛水.运动后如果是剧烈运动不能马上大量饮水.可以小口温水润润嗓子.以免呛肺.
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运动中喝小口水.防止喝呛水.运动后如果是剧烈运动不能马上大量饮水.可以小口温水润润嗓子.以免呛肺.