怎么样磨练自己的意志力,耐心,

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/03 08:11:37

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磨练自己意志力的方法还有好多我看过一个报告上面说了最简单的方法：早在1915年,心理学家博伊德 ·巴雷特曾经提出一套锻炼意志的方法.其中包括从椅子上起身和坐下30次,把一盒火柴全部倒出来,然后一根一根地装回盒子里.他认为,这些练习可以增强意志力,以便日后去面对更严重更困难的挑战.巴雷特的具体建议似乎有些过时,但他的思路去给人以启发.例如,你可以事先安排星期天上午要干的事情,并下决心不办好就不吃午饭；你可以计划用一个星期的业余时间读完一本书,读不完就不睡觉；你可以坚持每天早晨6点钟准时起床,如果有一次做不到就在炎炎的烈日下罚站自己30分钟或者围绕楼栋跑十圈等等.实践证明,每一次成功都将会使意志力进一步增强,如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯,那么就能获取与另一次挑战获胜的信心. 其实,人最大的财富就是“意志”,人一生都在做的一件事情就是“锻造自己的意志”!每天用这样一种心态来迎接挑战吧加油希望你能满意这个答案,同时希望你成为你位性格坚强,有毅力,不屈不饶的MAN.

怎么样磨练自己的意志力,耐心, 怎么磨练自己的意志力和恒心? 怎样磨练人的意志力怎样磨练人的意志力怎么样才可以提高自己的意志力? 怎么样才能够培养自己的意志力? 我想知道磨练自己的耐心最佳方法. 如何磨练一个人坚强的意志力我现在做事情没有耐心怎么磨练自己耐心如何磨练意志力?我是一个没有多大意志力的人,有什么办法可以磨练我的意志力? 该如何磨练自己的意志?如何培养自己的耐心? 怎么样才能使自己的意志力变强怎么才能拥有坚强的意志我是个意志力薄弱的人,怎么样才能磨练出坚强的意志呢? 怎么才能拥有坚强的意志我是个意志力薄弱的人,怎么样才能磨练出坚强的意志呢? 如何磨练一个人意志力,和身体的体力.我想让自己有一个好体能和毅力. 怎样磨练坚强的意志力?我自制力很差怎么样才可以磨练自己的控制能力? 怎么样提高个人意志力啊?现在总是觉得自己没有意志力,谁能借个好点的办法帮我提高我的意志力啊,我不甚感激.